Delphine Proust
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Il n’y a pas d’âge pour oser choisir sa vie
Au cours d’un week-end particulièrement inspirant, j’ai vécu un moment qui m’a profondément marquée. Autour de moi, il y avait des femmes et des hommes de tous âges. Certains débutaient une nouvelle aventure, d’autres…
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L’énergie d’un groupe bienveillant
Il y a des week-ends dont on rentre fatigué. Et puis il y a ceux dont on revient avec une énergie nouvelle. Comme si, pendant deux jours, quelqu’un avait rallumé une petite flamme à…
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Quand une jeune créatrice m’a rappelé qu’une femme n’a pas à choisir entre sa douceur et sa puissance
« Médusa n’a jamais été un monstre. Elle était une femme violée, puis condamnée pour le crime qu’on lui a infligé. » Ce sont les premiers mots que j’ai lus en entrant dans le défilé de…
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Une simple conversation a changé ma façon de voir la santé
Il y a un an à peine, si vous m’aviez parlé d’oméga-3, je vous aurais probablement répondu : « Oui, je crois que c’est bon pour le cœur. » Et honnêtement, c’est à peu près tout…
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Superaliments : miracle santé… ou simple retour au bon sens ?
Ils sont partout Depuis quelques années, impossible d’y échapper.Spiruline, graines de chia, baies de goji, açaï, curcuma… Les “superaliments” ont envahi les rayons bio, les réseaux sociaux et les conseils bien-être. On nous promet…
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Travailler autrement : ce n’est pas le métier qui épuise, c’est souvent la façon dont on le regarde
À 22 ans, cette jeune entrepreneuse dirige sa propre entreprise de nettoyage et assume pleinement un métier souvent dévalorisé. Son quotidien bouscule les idées reçues : liberté d’organisation, indépendance financière et qualité de vie.…
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Retour de vacances : ce que mon retour m’a fait comprendre
Et si le plus difficile n’était pas de partir en vacances… mais d’en revenir sans replonger immédiatement dans le stress, la culpabilité et l’agitation mentale ?
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Quand la peinture intuitive m’a reconnectée à quelque chose d’essentiel
Il y a parfois des rencontres qui arrivent exactement au bon moment. Pas forcément pour nous apprendre quelque chose.Mais pour nous rappeler une partie de nous que nous avions un peu oubliée. Ma découverte…
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Pourquoi tant de femmes ne savent plus ce qu’elles aiment vraiment
Pendant longtemps, je pensais que le problème venait d’un manque de motivation.Ou d’un manque de confiance.Parfois même d’un manque de discipline. Je regardais toutes ces femmes qui semblaient savoir exactement ce qu’elles voulaient.Leur place.Leur…
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Dopamine : pourquoi certaines femmes ont du mal à passer à l’action
Quand notre dopamine est équilibrée, nous avons envie d’avancer, de créer, d’apprendre et de vivre.