Il y a parfois des rencontres qui arrivent exactement au bon moment.
Pas forcément pour nous apprendre quelque chose.
Mais pour nous rappeler une partie de nous que nous avions un peu oubliée.
Ma découverte de la peinture intuitive avec Élizabeth Laudouar a été de cet ordre-là.
Au départ, je ne cherchais pas à “faire de l’art”.
Je crois même que, pendant longtemps, je me suis dit que je n’étais pas vraiment créative.
Ou du moins pas “assez”.
Comme beaucoup de femmes, j’avais gardé une vision un peu scolaire de la création :
- bien faire,
- réussir,
- maîtriser,
- produire quelque chose de beau.
Et finalement, sans m’en rendre compte, cette pression coupait une partie du plaisir.
Puis j’ai découvert la peinture intuitive.
Et quelque chose s’est déplacé.
Pour la première fois depuis longtemps, je ne cherchais plus à réussir.
Je cherchais seulement à ressentir :
- Les couleurs.
- Les matières.
- Les mouvements.
- L’énergie du moment.
Peindre devenait moins une performance… qu’un espace intérieur.
Ce qui m’a profondément touchée dans cette approche, c’est qu’elle ne demande pas d’être “douée”.
Elle demande surtout d’oser lâcher le contrôle.
Et ce n’est pas si simple.
Parce que beaucoup d’entre nous ont appris à tout contrôler :
- leur image,
- leurs émotions,
- leur corps,
- leur temps,
- leur fatigue,
- leurs réactions,
- parfois même leurs rêves.
Alors se retrouver devant une toile blanche sans objectif précis peut devenir étonnamment confrontant.
Et en même temps incroyablement libérateur.
Avec la peinture intuitive, j’ai commencé à observer quelque chose chez moi.
Quand mon mental ralentissait un peu…
quelque chose de plus vivant revenait.
Une forme de présence.
De calme.
De liberté intérieure.
Comme si certaines émotions avaient besoin de passer autrement que par les mots.
Je comprends aujourd’hui pourquoi tant de femmes ressentent un apaisement profond dans les activités créatives.
Ce n’est pas seulement “faire quelque chose avec ses mains”.
C’est souvent offrir enfin un espace à une partie de soi qui a été mise de côté pendant des années.
Une partie plus sensible.
Plus instinctive.
Plus libre.
Plus spontanée.
Et honnêtement, dans un monde où tout pousse à produire, optimiser, performer et aller vite…
je trouve presque précieux de faire quelque chose qui n’a pas besoin d’être rentable ou utile immédiatement.
Créer juste pour ressentir.
Créer juste pour être là.
Créer sans obligation de résultat.
Je ne sais pas encore exactement où cette découverte va m’emmener.
Mais je sens qu’elle ouvre quelque chose.
Une autre manière d’habiter ma vie.
Moins contrôlée.
Plus sensible.
Plus vivante.
Et peut-être que c’est aussi cela, finalement, se reconnecter à soi :
retrouver des espaces où l’on n’a plus besoin de prouver quoi que ce soit.
Si cet article vous a parlé, je serais heureuse de poursuivre la conversation avec vous.
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Une femme ordinaire, qui choisit d’écouter l’extraordinaire en elle.
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