Pendant longtemps, je pensais que le problème venait d’un manque de motivation.
Ou d’un manque de confiance.
Parfois même d’un manque de discipline.
Je regardais toutes ces femmes qui semblaient savoir exactement ce qu’elles voulaient.
Leur place.
Leur style de vie.
Leurs envies.
Leurs projets.
Et moi, souvent, je ne savais plus vraiment.
Pas parce que je n’avais envie de rien.
Mais parce qu’à force de vivre tournée vers l’extérieur, j’avais fini par perdre le contact avec ce qui me faisait vibrer intérieurement.
Je crois que beaucoup de femmes vivent cela sans même s’en rendre compte.
On apprend très tôt à être raisonnable.
À être utile.
À être gentille.
À faire ce qu’il faut.
Alors on avance.
On gère.
On organise.
On s’adapte.
On devient parfois très compétente dans la vie des autres…
mais de plus en plus absente de la nôtre.
Et un jour, quelque chose commence à sonner faux.
Pas forcément une grande crise.
Parfois juste une fatigue étrange.
Une perte d’élan.
Une impression de vide malgré une vie remplie.
Alors on cherche des solutions rapides :
- un nouveau projet,
- des achats,
- du sucre,
- des distractions,
- du scrolling,
- mille idées à la fois,
- ou au contraire plus rien qui nous enthousiasme vraiment.
Comme si notre système intérieur cherchait désespérément quelque chose… sans savoir quoi.
Je pense qu’à force de répondre aux attentes, beaucoup de femmes cessent progressivement de se poser une question essentielle :
Qu’est-ce que j’aime vraiment, moi ?
Pas ce qui est utile.
Pas ce qui est raisonnable.
Pas ce qui est valorisé.
Mais :
- Qu’est-ce qui me fait du bien ?
- Qu’est-ce qui m’apaise ?
- Qu’est-ce qui me donne de l’énergie naturellement ?
- Qu’est-ce qui me fait me sentir vivante ?
Et parfois, les réponses sont étonnamment simples.
La nature.
Le silence.
Créer.
Bouger.
Rire.
Lire.
Peindre.
Marcher au bord de la mer.
Partager des conversations vraies.
Ne rien faire sans culpabiliser.
Mais quand on a passé des années en mode automatique, entendre ces réponses demande du temps.
Parce qu’au fond, retrouver ses envies, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est recommencer à exister un peu plus pleinement.
Je remarque aussi quelque chose chez beaucoup de femmes sensibles ou neuroatypiques :
elles ont souvent appris à se suradapter très tôt.
À être ce qu’on attendait d’elles.
À masquer leur fatigue.
Leur intensité.
Leur besoin de calme.
Leur créativité.
Leur fonctionnement différent.
Alors elles deviennent expertes pour fonctionner…
mais parfois étrangères à elles-mêmes.
Et souvent, ce n’est pas qu’elles ne savent plus quoi aimer.
C’est qu’elles ont tellement longtemps ignoré leurs ressentis qu’elles ont perdu l’habitude de les écouter.
Aujourd’hui, je crois que se retrouver commence rarement par une révolution.
Ça commence plutôt par des micro-retours à soi :
- écouter ce qui nous allège,
- observer ce qui nous épuise,
- remettre un peu de beau dans son quotidien,
- ralentir suffisamment pour ressentir,
- arrêter parfois de se forcer.
Petit à petit, quelque chose revient.
Pas une version parfaite de soi.
Quelque chose de plus vrai.
Peut-être que le problème n’est pas que beaucoup de femmes ne savent plus ce qu’elles aiment.
Peut-être qu’elles ont simplement passé tellement de temps à prendre soin du monde autour d’elles…
qu’elles ont oublié de rester en lien avec elles-mêmes.
Et peut-être qu’il est temps de revenir doucement à cet endroit-là.
Celui où l’on recommence enfin à se demander :
Et moi… qu’est-ce qui me fait du bien ?
Si cet article vous a parlé, je serais heureuse de poursuivre la conversation avec vous.
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Une femme ordinaire, qui choisit d’écouter l’extraordinaire en elle.
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